fermeture de ce site internet ( pour cause : les commentaires fait par des visiteurs ! ) j'ai fais un nouveau site , si vous désirais avoir l'adresse laissez moi un message ( en commentaire ou ...
un parcourt vallonné , avec l'arrivée située en haut d'une petite bosse et un long faux plat montant avalé à 55 km/h ! je suis parti en échappée dans un petit groupe pendant 4 tours , mais nous ...
Un beau parcourt , avec de belles routes et une bosse à monter 30 fois ! la bonne échappée part au 2 éme tour , nous partons à 10 coureurs . les relais passe plutôt bien , mais à quelques tours ...
Deux courses aux parcourt tout plat , de 100 et 80 km , les deux courses sont parties à une bonne allure , le peloton ne laissant partir personnes ! et c'est seulement dans les derniers tours ...
Samedi Après un départ à 7h00 d'étaples , j'arrive chez mon cousin Aldo , qui me conduit au rendez vous ou je monte en voiture avec Michelle , qui me conduit au départ de la course , parking ...
critérium dans le centre ville , de très mauvaise petite routes , circuit très dangereux ! en ce moment la forme n'est pas vraiment là , j'ai l'impression d'être collé au macadam ! la course est ...
une course pas nécessaire 24h après le baptême , à l'échauffement se sent tout de suite que sa ne vas pas aller : " j'ai le souffle court et les jambes lourdes " , les petits tours de début de ...
encore un beau soleil et du vent sur la ligne de départ ! j'ai fais un bon départ , j'arrive à me glisser dans la bonne échappée , sa roule assez bien devant , à deux tour de l'arrivée , 4 ...
Départ avec un beau soleil et un bon " petit " vent , la course est vite lancée , et je part dans la bonne échappée ! mais sous somme trop et sa ne s'entend pas bien , et petit groupe part avec ...
Nouvelle course pour moi , beau circuit mis à part un S sur une mauvaise petite route en ville juste avent l'arrivée , mais aussi une belle cote . Je part au deuxième tours dans une bonne ...
Le même circuit que la saison 2008 , une belle petite cote avec bon pourcentage , beaucoup de coureurs au départ , beaucoup d'attaque dans les premier tours , je n'arrive pas à partir . durant la ...
Les 2 premières étapes était identique à celles de la saison 2008 mais avec un tour de plus , une belle cote à monter sur les deux circuits ! la troisième étapes : le contre la montre individuel ...
Le même parcourt que 2008 ; de la petite route de campagne avec des portions bien grasse ! Anthony tombe au premier tour et moi je ne fait que quelque tours de plus avant de glisser dans un ...
Course toutes catégories à Pitgame ; 2h37 et 103,4 km à 39,3 km/h ; un parcourt vallonné et du vent , 15 tours , après avoir passé une très mauvaise nuit je ne suis pas dans le coup dans les ...
Course dans les marais de Guines , 1h59 et 83,8 km à 42,1 km/h ; je part dans la bonne échappée , nous sommes une bonne dizaine , tous les coureurs passent , sa tourne bien , mais dans les ...
course de Montataire en toutes catégories , avec une cote , je ne fait que 48 minutes de course et tombes avec d'autre coureurs à l'entrée d'un rond point ( je part en glissade sur un trotoir en ...
Course Toutes catégories : 2h53 ; 122,3 km à 42,2 km/h de moyenne . Parcourt tout plat , avec du vent et encore du soleil pour la deuxième ! Environ 150 coureurs au départ , la course est lancée ...
Première course de la saison à Abbeville et une 5 éme place à l'arrivée ! Une longue cote sur le parcourt à montée 11 fois , soit 100 km parcouru en 2h43 à 37 km/h de moyenne . une belle course ...
Prima di rientrare in Francia , ho passato 47 giorni in Italia , a Pescara con la mia bici . ho fatto 2950 chilometri e 13 allenamenti con i ciclisti della squadra Acqua & Sapone ( Andrea , ...
Avec plus de 5200 km au compteur , et plusieurs semaines d'entraînement avec les pro de Acqua & Sapone , e m'accorde une semaine de repos . Je fais environ 2h15 de vélo tous les jours , un beau ...
Petite pose dans un café après 2h30 de selle ( il reste 2h30 à faire ! ) pour boire un petit cappuccino , et on consulte le journal et les photos de la présentation de l'équipe . Et pour les ...
J'ai enfin pu reprendre sérieusement mes entraînement en Italie , je commence à me retrouver sur les routes Samedi j'ai rouler avec un groupe de la ville de Chieti , les coureurs sont très ...
Je suis arrivé en Italie , pas encore chez Milena , je suis pour une petite semaine chez les parents de Vincenzo à Castelromano ( petite ville dans la montagne ) les conditions météos sont bien ...
Voici enfin les photos de mon nouveau vélo ! C'est un cadre Specialized s-works tarmac SL2 , je n'ai jamais roulé sur un aussi bon vélo , il est trés confortable mais sont atout principale est ...
Pendans ma periode de repos je me suis mis a faire un peu de VTT . A travers les chemin du coin . Ce matin j'ai fait 50,9 km én 2h32 à 20,8 km/h de moyenne . Une trés bonne sortie , j'ai trouvé ...
J'ai fais mes premier tour de roues avec mon nouveau velo de piste a grande synthe . Le temps etait au rendez vous , du tres beau soleil ! Et cuissard et maillot court ! Mon nouveau velo et tres ...
Une semaine de vacance en italie chez Milena . Le beau temps n'etait pas au rendez vous , souvent le ciel gris , mais un peu de soleil tout de meme , si non j'ai u deux grosses draches avec ...
Sa y est , la saison 2008 est deja fini ! Et elle est passée bien vite ! Je pensse pouvoire dire que ma saison 2008 à etait à l'image de la 2007 ( mais dans la categorie au dessus ) . 32 courses ...
Cyclosportive la ronde picarde , le samedi 13 septembre 2008 . Je suis engagé pour le parcouru de 135 km mais le deroulement de la course va changer le kilometrage : Arrivée vers 7 heures a ...
La cantonale , course de 112 km que nous avons parcouru en 2h59 a 36,7 km/h de moyenne . La meteo n'etait pas dutout au rendez vous ! un peu de bluie et beaucoup de vent sur le parcoure ! Nous ...
3 éme course a Guines en categorie 3 , le circuit tous plat du marais et du vent . Un tout petit peloton au depart , mais beaucoup de costeaux ! Je part en echappée au deuxieme tour , nous sommes ...
Course de Balinghem , en catégories 3 et juniors de 83 km que nous avons parcouru en 2h04 a un peu plus de 40 km/h de moyenne ! Il y avait plus de coureurs au départ que dans les derniéres ...
La course de guines , en 3 eme categorie et juniors , un parcour valonné et beaucoup de vent . Deja a l'echaufement je ne suis pas bien , et une fois le depart donné je n'ai pas les jambes . Je ne ...
Course de Beaurainville , en categories 1-2-3 et juniors , 89 km parcourut en 2h16 a 39,3 km/h . Le meme circuit que d'abitude , tout plat en ville , et beaucoup de vent et la route un peu humide ...
Course de Merville , en categories 3 et juniors . Parcour tout plat , 87 km parcouru en 2h09 à 40,2 km/h de moyenne . Pas beaucoup de vent et pas de nuage , donc un beau soleil et une grosse ...
Hinges , course 3 et juniors de 99 km , 9 tours de 11 km parcouru en 2h47 a 35,7 km/h de moyenne . Avec deux cotes de 2 km dans chaque tour et beaucoup de vent ! Au bout d'un tour un petit groupe ...