J'ai enfin pu reprendre sérieusement mes entraînement en Italie , je commence à me retrouver sur les routes 
Samedi j'ai rouler avec un groupe de la ville de Chieti , les
coureurs sont très gentil , il u avait une très bonne ambiance , et dimanche j'ai fais mon premier entraînement avec les coureurs pro de l'équipe Acqua & Sapone !
Samedi j'ai rouler avec un groupe de la ville de Chieti , les
coureurs sont très gentil , il u avait une très bonne ambiance , et dimanche j'ai fais mon premier entraînement avec les coureurs pro de l'équipe Acqua & Sapone ! 
Et je peu vous garantir qu'ils sont costaux ! les 4 coureurs sur les
photos ont fait le GIRO D'ITALIA , c'est vraiment une autre manière de s'entraîner , on parle un peu au début et à la fin , entre deux c'est entraînement , on fait bien attention à la respiration
en cols , concentration : on est pas la pour s'amuser ! et vous pouvez me croire que quand ils appuient sur les pédales dans un cols sa monte vite et on regarde pas le paysage
si non c'est la plaque tous le temps sauf en cols
( et encore sa dépend ) ou on remet le petit et on tourne les jambes . Je crois que c'est avec ces coureurs la que je vais vraiment apprendre à bien m'entraîner
.
si non c'est la plaque tous le temps sauf en cols
( et encore sa dépend ) ou on remet le petit et on tourne les jambes . Je crois que c'est avec ces coureurs la que je vais vraiment apprendre à bien m'entraîner
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