Je suis arrivé en Italie , pas encore chez Milena , je suis pour une petite
semaine chez les parents de Vincenzo à Castelromano ( petite ville dans la montagne ) les conditions météos sont bien meilleures que celle du pas de calais .
J'ai fait trois sortie d'entraînement , et sa grimpe ! que des cols sur les
routes , sa change vraiment : le pas de calais c'est tout plat !
Petite pose en haut des cols pour prendre des photos souvenir avec le iphone ,
Macerone : petit cols mais très raide ( en comparaison le mont delo ou halinghen ) monté tous les jours .
Rionero Sannitico , cols beaucoup plus dur et
plus long , de la neige en haut et les ski sont de sortie ! belle routes et bien larges ! certaines portion très raide ! j'ai monté le 26 pour garder une bonne cadence de pédalage ! mais dans un
cols comme celui la , il faut 39x26 , en 23 sa passe mais bon 
Tratturo , route un peu salle .